پرواز با کودکان اغلب یک تجربه سخت است. بچه ها غیر قابل پیش بینی هستند، مخصوصا اگر در یک جای کوچک محدود شوند. و استرس تلاش برای آرام کردن کودک نوپااغلب توسط خیره شدن مسافران دیگر تقویت می شود.
در اینجا چند نکته برای پرواز راحت با کودکان پیشنهاد می شود.
آمادگی قبل از سفر
طبق گفته مارگارت نیکلز، یک روانشناس کودک بالینی و مدیر سابق موسسه اریکسون مرکز کودکان و خانواده، در شیکاگو، آمادگی برای پیشگیری مهم است. او به والدین پیشنهاد میکند تا قبل از رفتن به فرودگاه، به عوامل استرس زا برای مسافرت هواپیما از جمله محرومیت در فضای کوچک، عدم کنترل و ...توجه کنند.
برای کودکان دو سال و بالاتر،ابتدا باصحبت کردن در مورد تجربیات حسی مرتبط با سفر هواپیما شروع کنید تا آنها بدانند چه انتظاری از هواپیما داشته باشند. آنها باید بدانند که برای مدت طولانی باید بنشینند، صداهای عجیب و غریب را بشنوند، احساسات ناگهانی دارند، کمربند ایمنی را بپوشند و نزدیک به غریبه ها نشسته باشند. به گفته نیکلز، این روایت اضطراب را کاهش می دهد و به والدین کمک می کند تا با این گفتگو کودک در طی سفر ساکت وآرام می شود.
به گفته وی پدر و مادر ها باید برای رشوه دادن به کودک در هواپیما آماده باشند و چند جایزه کوچک برای آرام کردن کودک همراه داشته باشند.
آنها را سرگرم کنید
اما نه با تماشای آی پد بلکه با کتاب های رنگ آمیزی و عروسک و ...
آنها را سیر نگه دارید
وقتی در راه فرودگاه هستید و در فرودگاه منتظر هستید تا زمان پرواز و پذیرایی در هواپیما چند ساعت طول میکشد که ممکن است خودتان به خاطر استرس متوجه گرسنگی نشوید ولی کودکان این را حس میکنند . غذاهای سبک و کوچک و سالم برای کودکان همراه خود داشته باشید و از دادن خوراکی های انرژی زا مانند نوشابه و شکلات جدا خودداری نمایید.
تنظیم کردن خواب کودکان
ساعت خواب آنها را با ساعت پرواز هماهنگ نمایید قبل از پرواز و یا در فرودگاه آنها را نخوابانید . چون نمی توانند خواب مفید داشته باشند و بد تر کسل می شوند و در اینصورت پس از چند ساعت خستگی در فرودگاه میتوانند یک خواب شیرین در هواپیما داشته باشند.
جلو گیری از گوش درد در هواپیما
هنگام بلند شدن و یا نشستن هواپیما ممکن است دچار گوش درد شوند بهترین راه همراه داشتن قطره گوش با مشورت پزشک و یا مکیدن پستانک برای بچه های کوچکتر و یا جویدن آدامس برای بچه های بزرگتر ها می تواند کمک کند.
منبع : Travel Daily News
تاریخ خبر: چهارشنبه 14 آذر 1397
ساعت: 11:47:09 AM