غذایی که شما قبل از پرواز خود میل میکنید ممکن است تاثیر زیادی روی حال شما در طول پرواز داشته باشد.
فست فود
هضم این غذاها بسیار سخت است و به دلیل اینکه شما در طول پرواز جنب و جوش ندارید،ممکن است باعث ناراحتی شما در طول پرواز شود.هم چنین خوردن غذاهای چرب باعث افزایش فشار خون میشود.
سبزیجات
کابین هواپیما تحت فشار است،اما این بدان معنی نیست که فشار هوا و زمین یکسان باشد.فشار هوا در داخل کابین کمتر از زمین است به همین دلیل باعث میشود هوا و گازهای فروریخته شده در معده و روده ی کوچک گسترش یابد و منجر به احساس ناراحتی و نفخ میشود.
نوشدنی های گازدار
نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه نیز باعث نفخ میشوند.حباب هایی که توسط این نوشیدنی ها وارد معده ی شما میشود با تغییر فشار رشد میکنند و باعث احساس بد میشوند.
آدامس و آب نبات های بدون قند
مواد غذایی بدون قند ممکن است برای دیابتی ها و یا رژیم های غذایی خوب باشد اما معمولا شیرین کننده های مصنوعی دارند و متاسفانه بدن انسان قادر به پردازش این قند ها نیست که این موضوع باعث نفخ و حالات بد در طول پرواز میشود.
تاریخ خبر: یکشنبه 16 اردیبهشت 1397
ساعت: 5:57:30 PM